中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　披肩長(cháng)發(fā)，穿著(zhù)奧運火炬手T恤，前兩天，我省奧運冠軍羅雪娟出現在杭州市大關(guān)游泳健身中心，在這里拍一則公益廣告片。

　　小師弟小師妹們在池中披波斬浪，游了一個(gè)來(lái)回又一個(gè)來(lái)回。這樣的場(chǎng)面對于羅羅來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了，“在這里，有目標就能到達對岸�！�

　　廣告拍攝之余，羅羅給記者留出時(shí)間，記者只問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：窈窕身材是如何保持的？

　　美麗秘笈1：

　　游泳加瑜伽 運動(dòng)愛(ài)混搭

　　除了游泳，知道退役后的中國女蛙王羅雪娟最喜歡的運動(dòng)是什么？答案很簡(jiǎn)單：瑜伽�！艾F在每周除了固定時(shí)間去游泳健身，還有就是在家里練瑜伽�！�

　　盡管已退役兩年多了，羅羅對游泳這項運動(dòng)依舊一往情深�！懊恐芏及才帕斯潭〞r(shí)間去游泳健身�！辈贿^(guò)現在下水的感覺(jué)跟以前可不一樣，以前是任務(wù)，而現在則是興趣，完全自由自在。游泳完后，羅雪娟還會(huì )在訓練館里練練器械，因為這對塑身特別管用。

　　戀上瑜伽則是因為在幾年前的一個(gè)商業(yè)活動(dòng)時(shí)，她在北京某健身俱樂(lè )部和瑜伽邂逅。并成為了會(huì )員。在專(zhuān)業(yè)教練的指導下，瑜伽這項注重柔韌與平衡性的熱門(mén)健身項目并沒(méi)有難住羅羅，用肘部抵住抬起的右腳，雙手環(huán)接在耳畔，那些高難度動(dòng)作她都能做到，以致于旁邊的教練都不相信這是她第一次練瑜伽，不停地夸她完成的瑜伽動(dòng)作很好看，很舒展，就連難掌握的氣息也控制得不錯。

　　那次瑜伽體驗讓羅羅感覺(jué)頗好，“現在那些動(dòng)作基本都學(xué)會(huì )了，只要有空，我便會(huì )在家里自己練習�！弊鳛橐幻�“瑜”友，羅羅感受頗多：“女人練瑜伽真的挺好的，尤其是柔韌性方面特別有效果，同時(shí)對修身養性也有幫助�！�

　　接著(zhù)羅羅話(huà)鋒一轉：“不過(guò)相對于常規瑜伽，我覺(jué)得水中瑜伽更好，借助于水的浮力，那些原本做不到的動(dòng)作也能完成，更有益的是它的溫度，既沒(méi)有高溫瑜伽那么悶熱，又比常溫下的瑜伽更舒適，因為有了水的作用，在這樣的環(huán)境中運動(dòng)會(huì )有冬暖夏涼的感覺(jué)。有機會(huì )，真的值得一試�！�