昨天，是中國男排本賽季集訓以來(lái)的第二次公開(kāi)課，也正好是主帥周建安43歲的生日，帶著(zhù)隊員訓練了一天的他只能在晚上跟大家吃頓飯算是慶祝，而談到生日愿望，他則笑著(zhù)說(shuō)，“愿望是放在心里的，不能說(shuō)出來(lái)�！�
這是男排集訓的第二周，也是系統訓練開(kāi)始的一周，從這周開(kāi)始，訓練加量了，時(shí)間也長(cháng)了，每天上午訓練三個(gè)多小時(shí)，下午訓練三個(gè)半小時(shí)，周建安在昨天下午的訓練課之前對隊員們強調，“現在應該是你們肌肉反應最大的時(shí)候，所以每天訓練之后的放松整理是很關(guān)鍵的，這也是訓練的一部分，不能忽視�！敝芙ò舱f(shuō)。
記者發(fā)現，男排隊員們是帶著(zhù)食物來(lái)到訓練場(chǎng)的，一大袋橙子、一些點(diǎn)心還有酸奶和營(yíng)養飲料，下午的訓練進(jìn)行到一半的時(shí)候，隊員們開(kāi)始“中場(chǎng)休息”，并且開(kāi)始吃加餐，“橙子可以不吃，可以帶回去�！敝芙ò矊﹃爢T們大聲說(shuō)，原來(lái)，為了保證隊員們在高強度的訓練之下能夠有足夠的體力，盡快恢復，教練組要求每個(gè)隊員每天必須把自己的那份加餐吃掉，并且已經(jīng)寫(xiě)進(jìn)了球隊的管理條例里面，“每個(gè)人都要把自己的那一份吃進(jìn)肚子里去，不吃可是要受罰的�！碑斢浾邌�(wèn)周指導具體有什么處罰時(shí)，他笑著(zhù)說(shuō)，“經(jīng)濟處罰之類(lèi)的唄�！�
昨天的訓練結束之后，說(shuō)起自己如何過(guò)生日，周建安笑著(zhù)說(shuō)，“比較簡(jiǎn)單，就是晚上跟大家在樓下吃頓飯�！倍劦接袥](méi)有收到禮物時(shí)，周指導笑著(zhù)說(shuō)，“收到不少禮物�！薄瓣爢T送您禮物了嗎？”“他們訓練好就是給我最好的禮物了�！边@時(shí)，一個(gè)隊員在旁邊開(kāi)玩笑說(shuō)，“周指導，那就再加一組吧�！� (記者劉靜濤)
