“上周二劉翔正式進(jìn)入第二階段的訓練，一周以來(lái)我對他的訓練很滿(mǎn)意�！睂O海平說(shuō)，“這次的專(zhuān)項強度訓練比往年理想，而且今年的整體強度大�！�
上周二的訓練是劉翔自大邱比賽以來(lái)首次穿釘鞋訓練。對于這樣的大強度訓練，孫海平評價(jià)說(shuō)：“由于前段在上海的身體素質(zhì)訓練打下了牢固基礎，所以劉翔在穩定住高水平的訓練之后又有了一點(diǎn)突破�！�
上周六的力量訓練，劉翔達到了能承受的最高強度，高翻達到了120公斤，深蹲也達到了170公斤。孫海平介紹說(shuō)，周日劉翔感到渾身肌肉酸痛，這是訓練的正常反應，下一階段的訓練還可以加大強度。
劉翔在訓練中的進(jìn)步不僅表現在身體素質(zhì)方面，在一些特殊手段的訓練中，孫海平也認為劉翔的表現也比往年更理想。
比如，為了練習劉翔的欄間節奏，孫海平采用了縮短欄距的特殊方法。在之前的短距欄訓練中，劉翔可以達到12秒70的成績(jì)，但在跑正規欄間距時(shí)，整個(gè)節奏還是與短距欄有所不同。
“為了提高劉翔的能力，我現在加長(cháng)了短距欄的長(cháng)度。通過(guò)近期訓練，劉翔現在的節奏已經(jīng)接近了短欄的節奏，我想，過(guò)些日子還可以再拉大欄間距�！睂O海平說(shuō)。
讓孫海平還感到欣慰的是，史冬鵬也在上周二與劉翔一起開(kāi)始了正式冬訓。雖然史冬鵬與劉翔還有一定的差距，但兩個(gè)人一起訓練可以相互促進(jìn)、相互幫助。
“史東鵬現在需要趕趕進(jìn)度，我想，再過(guò)10來(lái)天，他和劉翔的訓練就可以同步進(jìn)行了�！�
在2008年，劉翔的首個(gè)重要比賽就是3月8日在西班牙舉行的世界室內田徑錦標賽，而這個(gè)比賽也引起了孫海平的高度重視，“現在訓練的場(chǎng)地彈性很好，到其他場(chǎng)地可能會(huì )不適應，因此，我希望可以提前一周到歐洲參加一場(chǎng)比賽�！�
結束室內錦標賽之后，劉翔一行將再次回到北京訓練，為5月中旬的大阪大獎賽作準備。5月25日，“好運北京”田徑測試賽將為劉翔提供進(jìn)入鳥(niǎo)巢適應奧運會(huì )場(chǎng)地的機會(huì )。
“6月中旬，我們將選擇歐洲或美國的3場(chǎng)比賽�；貋�(lái)之后，就是備戰奧運的最后階段了�！睂O海平說(shuō)。(郭劍 陳靜怡)
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