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從精子與卵子結合的那一瞬間開(kāi)始，準媽媽們身體內部與外觀(guān)就開(kāi)始進(jìn)行各種的調整與變化，進(jìn)而孕育出健康的小寶寶。在懷孕期間會(huì )出現各種外觀(guān)的變化，諸如乳房腫脹、皮膚變化、毛發(fā)變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些改變都會(huì )為孕媽咪帶來(lái)一些煩惱！
身體變化
1、乳房：乳房變得更加豐滿(mǎn)是懷孕初期最早出現的變化之一，臺大醫院婦產(chǎn)部產(chǎn)科主治醫師徐明洸說(shuō)：“造成乳房豐滿(mǎn)，及乳暈和乳頭的顏色明顯、變深，最主要原因是由于妊娠期體內產(chǎn)生大量雌激素所致�！彪S著(zhù)妊娠周數的增加，乳房腫脹的情況也會(huì )更加明顯，甚至到了懷孕后半時(shí)期，偶而會(huì )滲出薄薄的乳汁。
【癥狀】
1.更加豐滿(mǎn)。
2.腫脹。
3.乳暈和乳頭的顏色變深。
4.乳頭敏感。
【預防方法】
在整個(gè)懷孕期間適時(shí)且適當的做好乳房護理，才能減輕乳房腫脹不適的感覺(jué)，也有助于未來(lái)的哺乳。
2、色素沉淀、斑點(diǎn)：徐明洸醫師表示，懷孕期間因為荷爾蒙、身體代謝、體質(zhì)等影響，皮膚會(huì )出現一些正常的生理性變化。
【癥狀】
1.90%以上的孕婦會(huì )有色素沉積的現象，也就是說(shuō)膚色會(huì )明顯的加深，尤其在乳頭與外陰部的地方；而原本有黑斑、雀斑、胎記等部位也會(huì )更為明顯。
2.這些大量的雌激素也使得原本皮膚上沒(méi)有斑點(diǎn)，也有機會(huì )出現黑斑的現象。
【預防方法】
雖然如此，準媽媽們也不用太過(guò)于擔心，只要在懷孕期間徹底做好防曬、清潔、肌膚保養等工作，這些斑點(diǎn)往往會(huì )在產(chǎn)后一年內自行消退。
懷男生會(huì )變丑有根據！
至于，孕婦的皮膚變化是否會(huì )隨著(zhù)胎兒的性別而影響呢？！徐明洸醫師說(shuō)：“這確實(shí)是有些科學(xué)根據，懷男寶寶時(shí)由于受到大量雄性激素的影響，會(huì )使得準媽媽皮膚變得較油、毛孔也會(huì )變得較粗大，此時(shí)若不注重清潔的問(wèn)題，皮膚就會(huì )出現面皰等問(wèn)題。至于懷女寶寶由于受到雄激素的影響較小，因此，準媽媽的皮膚就不會(huì )有太大的變化。所以老一輩的人說(shuō)懷男孩，媽媽會(huì )變得比較丑；懷女孩，媽媽會(huì )變得比較美的說(shuō)法，也是有道理！”
3、皮膚：懷孕后新陳代謝旺盛，皮膚的分泌物亦會(huì )增加，因此容易造成皮膚粗糙和長(cháng)濕疹等現象。
在肌膚保養方面，徐明洸醫師進(jìn)一步指出，屬于油性肌膚的準媽媽要做好徹底清潔等工作，以避免油脂分泌過(guò)多，進(jìn)而引發(fā)面皰及粉刺的問(wèn)題肌膚。在干性肌膚其保養的重點(diǎn)應注意滋潤、保濕，避免皮膚過(guò)度干燥、脫皮的現象，應使用乳霜等滋潤度較高的保養品。
【預防方法】
1.在冬天時(shí)更應避免使用綿羊油、嬰兒油等產(chǎn)品，因為這些產(chǎn)品無(wú)法徹底達到滋潤的效果，將使得干燥的肌膚變得更為嚴重。
2.不論你的膚質(zhì)屬于哪一種、且不論季節如何，徹底做好防曬的工作更是不能少。
4、妊娠紋：有關(guān)皮膚的變化除了上述問(wèn)題之外，再來(lái)就是妊娠紋的問(wèn)題，妊娠紋是因為皮膚受到快速牽拉使得纖維斷裂而引起，常出現于下腹部?jì)蓚�、大腿……以同心圓排列的方式呈現。
【癥狀】
這些部位最初會(huì )出現粉紅色皮紋，產(chǎn)后幾個(gè)月內逐漸變成銀灰色或白色的條紋。
【預防方法】
徐明洸醫師建議，準媽媽在懷孕時(shí)為自己的皮膚多做按摩，按摩的方向以360°向外拉，將有助于減緩妊娠紋的惡化。在按摩的同時(shí)不妨也和肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話(huà)，如此一來(lái)也增加和寶寶“互動(dòng)”的機會(huì )。
5、靜脈曲張：形成靜脈曲張的主要原因是懷孕后子宮血流量增加，體內靜脈壓增加，使得下肢血管回流量變差，造成血液滯留，使得腿部表面浮現青筋。
【來(lái)源：臺灣《媽媽寶寶雜志》文：楊雅馨】
