世界衛生組織(WHO)提出的健康新概念是:所謂健康，并不僅僅是不患病，還應包括心理健康以及社會(huì )交往方面的健康。也就是說(shuō)，健康是在精神上、身體上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。
怎樣準確描述人體的健康狀況呢？日本有學(xué)者提出了健康條件的“四快”。所謂“四快”，即吃得快、便得快、睡得快、說(shuō)得快。就是說(shuō)一個(gè)人食欲好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經(jīng)系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。
此外，世界衛生組織又規定了十大準則，以衡量一個(gè)人是否健康：
第一，有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過(guò)分緊張與疲勞。
第二，處事樂(lè )觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè )于承擔責任，事無(wú)大小，不挑剔。
第三，善于休息，睡眠好。
第四，應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。
第五，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
第六，體重適當，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調。
第七，眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。
第八，牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛；牙齦無(wú)出血現象。
第九，頭發(fā)有光澤。
第十，肌肉豐滿(mǎn)，皮膚有彈性。
(美國僑報)
