中新網(wǎng)6月13日電 每位父母都希望自己的子女不要輸在起跑點(diǎn)上，因此會(huì )幫自己的寶寶補充營(yíng)養，但是營(yíng)養品一定有必要吃嗎？怎么補充才適當？看專(zhuān)家怎么說(shuō)。
據臺灣“中國時(shí)報”報道，對大多數的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳絕對是最自然也最適合寶寶的食物，如果能夠哺喂母乳4到6個(gè)月以上，不只寶寶發(fā)生感染的機會(huì )降低，同時(shí)也可以有效減少其過(guò)敏的情況。然而因為一些特定因素而無(wú)法哺喂母乳時(shí)，就該為寶寶選擇一個(gè)最適當的奶粉。
喂母乳半年 需添加副食品
或許家長(cháng)們仍會(huì )有些疑問(wèn)，除了哺喂母乳及嬰兒配方外，到底需不需要額外添加一些營(yíng)養補充品，例如鐵劑或維他命D？
一般認為，嬰兒配方的鐵質(zhì)含量較高，而母乳中的鐵質(zhì)含量較低，所以純喂母乳的寶寶6個(gè)月以上一定要添加副食品，否則可能會(huì )因為鐵質(zhì)不足而發(fā)生缺鐵性貧血。至于維他命D的需求，除了經(jīng)由飲食中攝取之外，皮膚藉由陽(yáng)光照射也可以自行合成維他命D。
美國小兒科醫學(xué)會(huì )建議嬰幼兒每日的維他命D攝取量至少200IU(5微克)，而部分歐美國家如英國及加拿大等地則建議每日攝取量最好400IU(10微克)以上，如此才能避免寶寶發(fā)生鈣質(zhì)不足的情形。
喝奶再配合日曬 鈣已足夠
目前嬰兒配方的規范是維他命D的含量在每100kcal的奶粉中不可少于40IU、也不可多于100IU，因此一個(gè)足月嬰兒喂食足量的嬰兒配方并配合適度的日曬時(shí)，其體內維他命D的含量便已足夠，不需要額外補充。
母乳中的維他命D含量雖然較低(每一公升母乳中僅約12﹣60IU的維他命D)，如果平時(shí)寶寶日曬充足，除非母親是屬于維他命D缺乏的高危險群 ，如：營(yíng)養不良、素食者、移居高緯度地區日曬不易者、或膚色過(guò)深者其紫外線(xiàn)經(jīng)由皮膚的穿透力較差，又或者是寶寶日曬過(guò)少、副食品添加不良，否則未必需要額外補充維他命D。
父母親因為愛(ài)子心切，都希望能給寶寶最好的，但怎樣才是最適當的呢？建議家長(cháng)在為心愛(ài)的寶貝選擇奶粉或營(yíng)養補充品時(shí)，最好先仔細了解其成分是否恰當，或詢(xún)問(wèn)小兒科醫師的意見(jiàn)，以免反而造成寶寶的負擔而導致不良結果。(張思玟)
