“此時(shí)不上網(wǎng)更待何時(shí)��？”昨晚，長(cháng)寧教院附中高三學(xué)生小陳在電話(huà)里對記者說(shuō)。他的不少同學(xué)因為高考壓力的徹底釋放、生活目標突然消失而長(cháng)時(shí)間掛在網(wǎng)上打發(fā)時(shí)日。華師大心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)師張亞提醒，中高考之后瘋狂上網(wǎng)不僅會(huì )對身心產(chǎn)生傷害，而且極容易陷入網(wǎng)癮。
電腦24小時(shí)不休息
上網(wǎng)，通宵達旦地上網(wǎng)。這就是小吳同學(xué)的考后放松生活。高考前，小吳的父母怕兒子上網(wǎng)誤事就停了寬帶，直到6月10日才恢復，“饑渴”的小吳連日來(lái)幾乎每天從早到晚掛在網(wǎng)上，除了吃喝拉撒，幾乎不出房門(mén)。父母雖然擔心，但是剛說(shuō)幾句就被兒子頂回來(lái)：“前段時(shí)間被高考壓得氣都喘不過(guò)來(lái)，現在上上網(wǎng)，放松一下不行��！”
小吳有時(shí)單機打CS、魔獸，有時(shí)和同學(xué)一起在網(wǎng)上打，和他一起打的同學(xué)中有個(gè)人甚至24小時(shí)不關(guān)電腦，除了每天七八個(gè)小時(shí)上網(wǎng)之外，想起來(lái)就去電腦前轉轉，“反正同學(xué)們都在QQ上”，也不一定做什么特別的事，就是不讓電腦休息。最后是因為有同學(xué)說(shuō)“這樣電腦搞不好會(huì )爆炸”，他才讓電腦休息了一晚。
記者在申城其他幾個(gè)區的中學(xué)采訪(fǎng)時(shí)了解到，雖然通宵達旦上網(wǎng)導致身體出現病痛的學(xué)生只是極少數，但從考前幾乎不上網(wǎng)到考后每天上網(wǎng)四五個(gè)小時(shí)的情況非常普遍，而家長(cháng)們往往抱著(zhù)“慰勞”的心態(tài)睜一只眼閉一只眼。
網(wǎng)癮在暑假乘虛而入
華師大心理咨詢(xún)中心張亞前段時(shí)間為一些網(wǎng)癮大學(xué)生進(jìn)行脫網(wǎng)癮訓練，據她了解，這些學(xué)生陷入網(wǎng)癮的關(guān)鍵期都出奇的接近：高考之后的暑假。
其中一個(gè)有網(wǎng)癮的大學(xué)生小蔡感慨：“如果當時(shí)有人指點(diǎn)我的高三暑假生活，我就不會(huì )染上網(wǎng)癮了�！痹瓉�(lái)去年高考之后，他覺(jué)得一下子失去了生活目標，日子變得味同嚼蠟，無(wú)聊之極于是選擇上網(wǎng)，在網(wǎng)絡(luò )游戲中他似乎找到了新的生活目標，他的生活重心從現實(shí)轉移到了虛擬世界，也漸漸和周?chē)藴p少溝通，進(jìn)了大學(xué)，原來(lái)的好成績(jì)變成了“紅燈籠”。難怪他說(shuō)“網(wǎng)癮就在我高三暑假乘虛而入”。
中高考對高三、初三生而言是人生一道坎，也正因為對中高考的過(guò)度關(guān)注而令許多人忽視了中高考之后的這段時(shí)間對學(xué)生的影響。一個(gè)名叫寒燁的高三生這兩天在自己的博客上說(shuō)：“高考終于結束了，然而我卻對高考沒(méi)多少感覺(jué)，這樣的日子好像一個(gè)富翁一夜之間破產(chǎn)，空虛代替了充實(shí)�！边@種空虛和落寞，許多同齡人感同身受。
專(zhuān)家：放松避免“高臺跳水”
醫學(xué)專(zhuān)家表示，經(jīng)過(guò)了緊張的迎考復習和中高考，學(xué)生的眼睛已經(jīng)處在比較疲勞的狀態(tài)，考后這段時(shí)間正應該讓自己的眼睛得到放松。但從高考“火線(xiàn)”下來(lái)又沖上“網(wǎng)線(xiàn)”的學(xué)子們長(cháng)時(shí)間用眼睛盯著(zhù)電腦，穿梭于各種游戲網(wǎng)站尋覓“沖關(guān)秘訣”，容易引發(fā)眼睛發(fā)花、頸椎酸痛、發(fā)麻等癥狀。
國家心理咨詢(xún)師、光明中學(xué)心理老師張靜對許多學(xué)生的考后瘋狂上網(wǎng)行為擔憂(yōu)：“現在許多孩子是為父母讀書(shū)，高考之后的這個(gè)暑假，父母對他們沒(méi)有要求時(shí)，他們也就迷失了自己，但到目前為止很少有人專(zhuān)門(mén)指導高三初三學(xué)生如何把這段寶貴的時(shí)間過(guò)得有意義�！北本┲�(zhù)名專(zhuān)家宋少衛在其博客上也表示，高考之后家長(cháng)們覺(jué)得孩子們辛苦多年，終于考完了，應該讓他們徹底放松一下了。平時(shí)很多不讓孩子們做的事情，中高考后變得沒(méi)有任何節制，但卻為將來(lái)帶來(lái)了新的煩惱。例如無(wú)限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來(lái)生活中的網(wǎng)癮問(wèn)題等。其實(shí)，這種類(lèi)似“高空跳水”的做法很不利于孩子們的心理調節。建議大家在中高考之后，幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動(dòng)，如參觀(guān)畫(huà)展或音樂(lè )會(huì )、聽(tīng)些高水平講座、參加主題訓練營(yíng)和各類(lèi)社會(huì )實(shí)踐等，或者進(jìn)行適當的體育運動(dòng)和心理調整。
(來(lái)源：新聞晚報，作者:肖波）
