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奧運禮儀小姐這樣練成:三圍身高要求嚴格(組圖)(3)

2008年03月20日 15:45 來(lái)源:杭州日報 發(fā)表評論

  托盤(pán)

  水上頒獎也要平穩

  托盤(pán)的動(dòng)作也有要求,手臂與側腰大約是一拳遠的距離,端托盤(pán)時(shí),大拇指是露在托盤(pán)外面的。在訓練中最有難度的就是控制步速和頒獎銜接?刂撇剿倬褪窃陬C獎時(shí),幾名禮儀頒獎志愿者在行走了一段距離之后,她們之間的間距還應該是一樣的,三四十厘米。

  此外,針對特殊的頒獎環(huán)境,志愿者們還要進(jìn)行特殊訓練。比如在北京奧林匹克水上公園進(jìn)行的賽艇比賽,頒獎碼頭是浮在水面上的,頒獎志愿者們要做到身體不晃動(dòng),而且手中托盤(pán)也要平穩。為了練就水上頒獎的“絕活”,保證身體平衡,她們每天要進(jìn)行100多次訓練。

  站姿

  頭頂書(shū)腿夾紙

  禮儀培訓中對站姿、行走、步速、轉身、微笑都有很高的要求。為了讓禮儀小姐在頒獎時(shí)身姿更挺拔、步速更到位、轉身更整齊、笑容更自然,每個(gè)動(dòng)作都要分解練習成百上千次。

  拿站姿來(lái)說(shuō),并不像想像中站著(zhù)那么簡(jiǎn)單,每名禮儀志愿者必須穿著(zhù)5厘米高的高跟鞋,頭上頂一本書(shū),兩腿膝蓋間夾著(zhù)一張普通的白紙。一站就至少一個(gè)小時(shí),不論是書(shū)還是紙都不可以掉下來(lái),否則就得重做。等到休息時(shí),兩條腿連打彎都特別疼。

  行走、步速、轉身等分解練習也是一樣。每個(gè)人的腳都磨出大大小小的水泡,然后水泡被磨破,之后又被磨出新的水泡,如此周而復始,最后,動(dòng)作終于整齊劃一!

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編輯:盧巖】
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