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科技日報:智力游戲真的對大腦有益嗎?

2008年04月02日 16:13 來(lái)源:科技日報 發(fā)表評論

  據《紐約時(shí)代》去年底公布的數字顯示,2005年美國的大腦訓練市場(chǎng)為200萬(wàn)美元,而到了2007年則激增到8000萬(wàn)美元。這種指數型增長(cháng)的催化劑可能正是2005年上市的游戲《大腦年齡》,這個(gè)在任天堂DS掌機上安裝的游戲在世界范圍內賣(mài)出了1400萬(wàn)份。

  對于目前市場(chǎng)上開(kāi)發(fā)的商用智力游戲,設計者指出,這些游戲不是增強諸如注意力、記憶力和信息處理速度,就是“減緩大腦隨年齡的增加而不可避免的功能下降”的速度。

  任天堂北美公司營(yíng)銷(xiāo)和企業(yè)公關(guān)部高級副總裁GeorgeHarrison表示:“《大腦年齡》十分易于熟悉和玩,不管你擁有怎樣的經(jīng)驗。你可以玩10分鐘或一個(gè)小時(shí)來(lái)使自己保持頭腦靈活。作為嬰兒潮時(shí)期出生的人,對于我的大腦而言它就像是一部腳踏車(chē)!

  大腦鍛煉要科學(xué)適度

  中科院心理研究所羅非教授認為,一個(gè)廠(chǎng)商,可以隨意宣稱(chēng)他的產(chǎn)品具有什么功能。但具體是否有這樣的功能,卻需要嚴格的實(shí)驗觀(guān)察驗證才能下結論。如果他們在推出產(chǎn)品之前,沒(méi)有請權威研究部門(mén)做這樣的研究,那么,這些宣傳就只能看做是一種商業(yè)行為,而不是一種嚴格的科學(xué)行為。

  針對游戲設計者提出的“人類(lèi)的大腦就像肌肉,可以鍛煉。動(dòng)腦越多,智力就越強”的觀(guān)點(diǎn)。羅教授說(shuō),人體的每一部分組織都有自我恢復和可塑性調節的能力,這并沒(méi)有錯。不過(guò),如果拿肌肉鍛煉做類(lèi)比,那么鍛煉必須適度,而且要在科學(xué)指導之下進(jìn)行。過(guò)度的、不科學(xué)的鍛煉不僅不能起到健身的作用,反而會(huì )造成肌肉損傷、疲憊等問(wèn)題。大腦也一樣,雖然適度的、科學(xué)的鍛煉可以增強智力,但一定要堅持這個(gè)原則,在指導下科學(xué)地進(jìn)行。

  簡(jiǎn)單地說(shuō),腦鍛煉的目的,是恢復疲勞、增強腦力、重塑腦功能結構。如果沒(méi)有證據表明,一個(gè)方法能夠實(shí)現這樣的目標,那么這個(gè)鍛煉就還沒(méi)有達到科學(xué)適度鍛煉的標準。

  北京師范大學(xué)的有關(guān)專(zhuān)家也指出,游戲,如果制作的好,對于老年人來(lái)說(shuō),有可能減緩大腦功能下降的速度。大腦是可以鍛煉的。但如果將“動(dòng)腦越多,智力越強”作為嚴格的因果關(guān)系,肯定是錯誤的,這從人群總體來(lái)說(shuō)是對的,但對任何一個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō),都不是必然的。

  羅教授說(shuō):“對于市場(chǎng)上的商用大腦開(kāi)發(fā)游戲有一個(gè)原則,是否有效,需要大規模人群實(shí)驗研究的檢驗,否則就只是‘自稱(chēng)’的有效!

  腦訓練應是全方位的

  羅教授說(shuō),大腦的功能是全方位的,因此有關(guān)腦健康的訓練也必須是全方位的。從這個(gè)意義上說(shuō),每一種智力游戲,都可能存在一些作用,但不能過(guò)分強調任何一種特定游戲,否則會(huì )誤導大眾的。從形式上說(shuō),也不能都以電子游戲為主,一些現實(shí)世界的智力游戲包括文字的、圖形的、實(shí)物的和身體的,都是不可缺少的。

  智力游戲對大腦的作用有什么科學(xué)依據呢?羅教授說(shuō),最重要的科學(xué)原理,就是腦具有自我修復和重建功能。每次使用腦和使用肌肉一樣,都會(huì )造成腦或肌肉組織的微小損傷;這種損傷會(huì )激發(fā)組織的自我修復和重塑功能,從而使功能更適合需要。這樣經(jīng)過(guò)反復使用,腦或肌肉的功能就越來(lái)越完善,從外觀(guān)的表現,就是智力和體力的加強。

  因此,這種鍛煉有一個(gè)前提,就是機體還具有這種自我修復和重建的功能儲備。如果這種儲備被耗盡,那么再鍛煉下去就只能產(chǎn)生損傷的效果。因此,過(guò)度的使用腦和過(guò)度使用肌肉一樣,都會(huì )帶來(lái)負面效應。

  他同時(shí)指出,智力游戲的開(kāi)發(fā),應當以服務(wù)大眾、提高全民族智力素質(zhì)為目的和宗旨。只有具備真正的社會(huì )效益,才會(huì )帶來(lái)源源不斷的經(jīng)濟效益。反之,如果目標就在賺錢(qián),那么就有極大可能會(huì )傷害用戶(hù)的智力,最終也會(huì )喪失金錢(qián)的來(lái)源。因此,每一個(gè)開(kāi)發(fā)者和研究者,都要把大眾的身心健康放在第一位,以認真負責的態(tài)度來(lái)做事,才會(huì )真正有益。

  對于玩家來(lái)說(shuō),羅教授的建議是,不要盲目相信宣傳,每種游戲是否適合、對自己是否有益,要邊使用邊觀(guān)察邊調整;同時(shí),要全面開(kāi)發(fā)腦,就要把電子技術(shù)和經(jīng)典的智力游戲結合起來(lái),而且把文字、圖片、實(shí)物、身體等不同類(lèi)型的智力活動(dòng)結合起來(lái)。最重要的,要積極培養身心的自我修復和重塑功能儲備,這是任何鍛煉能夠奏效的前提。

  同時(shí),中科院心理所王文忠博士就智力游戲的使用和開(kāi)發(fā)提出建議。認真做好細節,根據不同年齡人群的特點(diǎn),做出有針對性的設計。例如針對某種疾病開(kāi)發(fā)的游戲,盡管痛苦,也要玩,為促進(jìn)特定區域的大腦功能;針對正常中小學(xué)生開(kāi)發(fā)的游戲,需要娛樂(lè )性、益智性及教育性的結合;針對成年人的游戲,注意娛樂(lè )性和益智性的結合。(石磊)

編輯:段紅彪】
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