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　　【兩性】

　　錢(qián)坤：北京社會(huì )生活心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)師?中國性心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員

　　Q：哪些小技巧可以提高性滿(mǎn)意度？

　　A：不同年齡段的女人，對性滿(mǎn)意度的要求也不同。對于成熟女性來(lái)說(shuō)，提高欲望指數是最核心的問(wèn)題�，F代社會(huì )，忙碌的職業(yè)女性通常面臨性懶惰的困擾，調查發(fā)現，60%的人每月做愛(ài)不超過(guò)兩次，原因是太忙碌的生活節奏以及工作壓力。另外還有70%的人坦言愿意放棄做愛(ài)換取時(shí)間補充睡眠。

　　在這樣的大環(huán)境下，性滿(mǎn)意度就成了比做愛(ài)頻率更重要的事。很多性問(wèn)題研究專(zhuān)家建議伴侶之間應為做愛(ài)預留時(shí)間，也有人推薦讓性玩具參與到兩人世界中來(lái)。其實(shí)，無(wú)論是什么技巧，有想為此付出努力的愿望是最重要的。

　　女作家阿連德在她的《感官回憶錄》中說(shuō)，對于女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情才是最好的春藥。如果對自己目前的性生活不夠滿(mǎn)意，唯一的解決方式就是多留點(diǎn)時(shí)間和心思給親密時(shí)光。這比任何小技巧都來(lái)得重要。