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　　4、肝區

　　位置在生命線(xiàn)拇指一側、生命線(xiàn)與智慧線(xiàn)的夾角，這個(gè)區域對應的是人體的肝區，在拇指左側緣，垂直線(xiàn)與生命線(xiàn)交點(diǎn)的大魚(yú)際側對應的是人體的膽區。

　　掌紋表現

　　●如果這個(gè)區域沒(méi)有雜紋，色澤紅潤，智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)的弧形圓滑，表明肝臟健康。

　　●如果肝區出現了大量的“十”字紋，提示長(cháng)期的熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。

　　●如果出現“米”字紋，提示長(cháng)期肝郁氣滯，經(jīng)常出現心悸、胸悶，同時(shí)伴有青暗色斑塊時(shí)，可能肝已經(jīng)受了損害。

　　●如果肝區肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

　　●如果這個(gè)區域色澤發(fā)暗、沒(méi)有光華，尤其是出現島紋時(shí)，則多有因心情抑郁導致的乳腺增生。

　　該怎么保養

　　中醫養肝最重要的方法是睡午覺(jué)。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營(yíng)養成分借助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。此外，還可以吃一些養肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續吃一個(gè)月，是疏解肝氣的妙方。