中新網(wǎng)4月12日電 昨日，記者從幾家大醫院獲悉，春季醫院急診室里自殺患者明顯增多。重慶晚報報道，專(zhuān)家提醒市民，春季是精神疾病的突發(fā)期，性格孤僻的人，一旦遇到不順的事，往往會(huì )產(chǎn)生自殺心理。
重慶市急救中心急診科呂主任介紹，前天凌晨，因相愛(ài)多年的男友提出分手，23歲的女青年羅某便在家服安定自殺，由于家人及時(shí)撥打120，經(jīng)搶救后終于脫離危險。呂主任稱(chēng)，二三月份以來(lái)，他們每個(gè)月都要搶救10多個(gè)自殺者，其中服安定藥品自殺的方式最多。
據警方介紹，每年春季，自殺者大都是在遭受失戀、失業(yè)、與人爭吵等突然性打擊后選擇自殺的。重慶市精神衛生中心寧潔副主任說(shuō)，春季人們容易心情煩躁，自殺者中多數患有精神疾病，尤以“春天憂(yōu)郁癥”常見(jiàn)，它是導致自殺行為的首要因素。因此，要對心理波動(dòng)或精神病史的親人、朋友、同事多加關(guān)心、理解和呵護，及時(shí)打消他們自殺的念頭。
寧潔為情緒低落抑郁者開(kāi)出一劑處方：適當運動(dòng)，慢跑步、騎自行車(chē)、游泳等都能增強自信，改善情緒，每周堅持3—4次，每次20分鐘便可；助人為樂(lè )，一個(gè)人在幫助他人時(shí)會(huì )感到自我的價(jià)值，消除與社會(huì )、他人的隔閡；多聽(tīng)音樂(lè )，先聽(tīng)使人憂(yōu)郁的樂(lè )曲，3—4小時(shí)后逐漸改變樂(lè )曲直到與你所需要的情緒相似的樂(lè )曲；忌用咖啡來(lái)振奮精神，應多吃貝類(lèi)、雞、魚(yú)等蛋白質(zhì)食物。(李 靜)
