發(fā)布時(shí)間：2024年08月21日 21:04 來(lái)源：中國新聞網(wǎng)
8月21日，國家衛健委舉行新聞發(fā)布會(huì )。會(huì )上，首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院院長(cháng)劉清泉介紹，處暑階段，可以按揉以下兩個(gè)穴位來(lái)保護脾胃。
第一是極泉穴，大家可以把上臂抬起來(lái)，露出腋窩，腋窩正中間是極泉穴，用拇指按住極泉穴，按到疼痛為準，按壓30-50次，這是一種辦法。當然用右手拍打左邊的極泉穴也可以。這兩種方法都可以，達到減少暑熱積聚體內，同時(shí)還可以解暑，還可以止汗。
第二是手三里穴。肘曲起來(lái)，肘橫紋往下2寸，我們有同身寸，用拇指曲起來(lái)就是1寸，肘橫紋往下2寸，這是手三里穴，可以連續按壓30-50次，這個(gè)穴位可以緩解我們脾胃的虛弱而導致的一些癥狀，比如它可以健脾化燥，調節胃腸功能，右手按左手，左手按右手。
(李佳悅）
責任編輯：【羅攀】
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