中新網(wǎng)6月14日電 據香港商報報道,喝涼茶的習慣始于廣東一帶，隨著(zhù)現代人們對綠色、天然保健飲品的需求，喝涼茶在北方也漸漸成為一種時(shí)尚。但是許多人只是知道涼茶的‘涼性’可用來(lái)夏季防暑，因而藥物泡成的涼茶也自然而然地被當做一種安全的飲品進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)，以致一些人因喝涼茶患了病還渾然不知。
涼茶具中藥四氣五味
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽(yáng)的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是只能入藥用的。即使是可以當做食品來(lái)用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經(jīng)常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經(jīng)過(guò)浸泡后，有效成分會(huì )有一半以上溶解到水里，藥力雖然不像煎過(guò)的湯藥那么強，但是如果大量地喝，在清解暑熱、滋陰潛陽(yáng)的同時(shí)，也會(huì )使人體臟腑的陽(yáng)氣發(fā)散、受損，脾胃等器官會(huì )由于陰液的滯膩而功能失調。所以說(shuō)，涼茶也是藥，可以在適當的時(shí)候用來(lái)解解暑，但喝的時(shí)候應該節制有度。
部分人不適宜喝涼茶
一些人認為，夏季氣溫太高，喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長(cháng)怕孩子中暑還把涼茶給孩子當做飲料來(lái)喝。其實(shí)即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。
1.陽(yáng)虛體質(zhì)的人：現代人陽(yáng)虛體質(zhì)居多，許多人終日坐在辦公室里，面對電腦，體力勞動(dòng)強度減小和戶(hù)外活動(dòng)減少，陽(yáng)氣的推動(dòng)功能得不到鍛煉；此外，空調的使用使夏季對人體的季節性影響不如過(guò)去那么明顯，造成了體內陽(yáng)氣隨季節的升發(fā)而乏力。因此，許多人的體質(zhì)在向陽(yáng)虛過(guò)度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。經(jīng)常有一些辦公室白領(lǐng)出現怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長(cháng)的現象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過(guò)多了。
2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽(yáng)氣的推動(dòng)運化功能較弱，食物攝入得少，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的‘陽(yáng)液’，出汗過(guò)多，陽(yáng)氣會(huì )隨著(zhù)汗液外泄，如果此時(shí)再服用苦寒的涼茶，就會(huì )傷到脾胃，使本來(lái)就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會(huì )因為免疫力降低導致許多其他疾病。
3.月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性：經(jīng)脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關(guān)鍵。女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時(shí)的涼爽，但這些藥物被人體吸收進(jìn)入血液后，寒涼的刺激就會(huì )使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調、經(jīng)量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
