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纖美小腿魔鬼計劃(圖)(6)
2006年08月01日 09:02


陳慧琳：多吃新鮮水果以及海鮮類(lèi)有助于排毒瘦腿的食物，杜絕脂肪類(lèi)食物。



    小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的動(dòng)作，睡前將腿抬高，成90度直角，放在墻壁上，休息二三十分鐘再放下。平時(shí)有意識地穿著(zhù)適腳的高跟鞋慢走，對拉伸腿形和端莊體態(tài)都有好處。

（作者：丁芳芳/文 龔吉林/圖）

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