抗老習慣五:及時(shí)排除體內毒素
體內毒素沉積,肌膚自然容易出問(wèn)題,人也容易變老。要年輕,就要及時(shí)排除體內毒素。
1、清除肺內毒素:天天清晨及晚上睡覺(jué)前,到室外空氣清新處,做深呼吸運動(dòng)。
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