中新網(wǎng)6月14日電 據新聞晨報報道，空調等不健康的工作環(huán)境、長(cháng)時(shí)間使用電腦、飲食沒(méi)有規律……這些生活方式已經(jīng)嚴重威脅了辦公室人群健康。經(jīng)過(guò)對近千名20歲到50歲辦公室人群的調查，13日，10大不健康生活方式被公布。報告顯示，缺乏體育鍛煉、不能保證8小時(shí)睡眠、長(cháng)期在辦公室久坐不動(dòng)分列前三甲。
在“靜態(tài)”中生活是如今辦公室人群面對的最大問(wèn)題。調查結果顯示，有50%的人一旦坐下，除非上廁所，輕易不站立；30%的人只有覺(jué)得不適才進(jìn)行運動(dòng)；只有12%的人平均半小時(shí)起身一次。同時(shí)，體育鍛煉被絕大多數人所忽略，68%的人幾乎不鍛煉，只有10%不到的人每周進(jìn)行固定鍛煉。
然而，此類(lèi)靜態(tài)生活方式帶來(lái)的后果往往很?chē)乐兀汗强萍膊『托难芗膊〔∪嗽絹?lái)越年輕；長(cháng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢使得頸椎病、腰椎疾病慢慢侵蝕辦公人群；久坐不運動(dòng)不利于血液循環(huán)，可能導致高血脂等心血管疾病。
專(zhuān)家指出，導致不健康生活方式的原因主要是生活環(huán)境的改變和白領(lǐng)健康意識的缺乏。專(zhuān)家分析，辦公室高樓化導致了對空調的過(guò)分依賴(lài)，夜生活的豐富導致了作息時(shí)間的改變。(陳里予）
