中新網(wǎng)6月14日電 據“中央社”報道，失眠問(wèn)題，不少人靠藥物解決。但是原來(lái)大家需要的可能不是藥物，一張好的睡床是享受甜蜜美夢(mèng)的最基本條件。
據報導，英國睡眠局為讓大家能選購到理想睡床，作出下列建議：1、床的長(cháng)度應較睡在上面人長(cháng)十至十五公分。2、兩個(gè)人睡的床要夠寬，與另一半一起躺在床上時(shí)，兩人同時(shí)把雙手放在頭下，伸出手肘，互相之間不會(huì )碰到，才是理想的闊度。3、床和褥墊最好同時(shí)購買(mǎi)。選購時(shí)，一定要在床上至少十分鐘，試清楚是否舒服，不要怕不好意思。4、仰臥在床上，把手伸進(jìn)背后，如果出現縫隙，表示床墊太硬；如果貼近背部，手不易伸進(jìn)去，則表示床墊太軟。(林于國)
