發(fā)表評論 生活中，有一些市民經(jīng)常在吃正餐的時(shí)候只顧喝酒、吃菜，忘記或害怕發(fā)胖故意不吃主食，針對這樣的情況，中國醫科大學(xué)附屬第一醫院中醫科主任杜立陽(yáng)教授提醒，這很容易因營(yíng)養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，肉食攝入過(guò)多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。
如今患脫發(fā)癥的人越來(lái)越多，而且日趨年輕化，這令不少人大為苦惱，目前一些醫院開(kāi)展的“毛發(fā)移植”術(shù)非常受歡迎。脫發(fā)與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會(huì )競爭帶來(lái)的精神壓力有關(guān)，也與飲食習慣有關(guān)，其中主食攝入不足也是導致脫發(fā)的重要“催化劑”。
杜教授表示，現代城市人的主食消費量越來(lái)越少，已有不足之勢，這給健康帶來(lái)了一定的隱患。
中醫認為，五谷可以補腎，腎氣盛則頭發(fā)多，“腎為先天之本，其華在發(fā)”。因此頭發(fā)的生長(cháng)與脫落過(guò)程，反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密、有光澤、生長(cháng)快、烏黑，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長(cháng)與脫落、潤澤與枯槁，除了與腎中精氣的盛衰有關(guān)外，還與人體氣血的盛衰有著(zhù)密切的關(guān)系。老年人由于體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫發(fā)的現象，這是人體生、長(cháng)、壯、老的客觀(guān)規律。所以說(shuō)，年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象，還可能是體內發(fā)生腎虛、血虛的一個(gè)信號，而這些問(wèn)題，已經(jīng)被認為與主食攝入不足有密切關(guān)系，因為主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。(林佩先)
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