- 換季必知：秋季睡眠8大禁忌(3)
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(三)忌睡前情緒激動(dòng)
睡前激動(dòng)、氣憤、情感起伏，會(huì )引起氣血的紊亂，不但直接導致失眠，而且還會(huì )傷害身體。因此，睡前一定要控制好自己的情緒，盡量保持平靜，力戒氣惱、憂(yōu)愁、焦慮，特別不能大動(dòng)肝火。
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直隸巴人的原貼：
我國實(shí)施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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