- 換季必知：秋季睡眠8大禁忌(5)
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(五)忌睡前多言
上床后，臥躺著(zhù)多說(shuō)話(huà)，也會(huì )使人興奮，不易入睡。同時(shí)，臥躺多說(shuō)，易傷肺氣。因此，上床后如同室有人，你自己首先不要多與別人交談，如別人要拉你交談，那也不要談得太久，可婉言向對方說(shuō)明躺在床上，不宜長(cháng)談。
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直隸巴人的原貼：
我國實(shí)施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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