13.干農活利長(cháng)壽。美國芝加哥大學(xué)衰老研究中心專(zhuān)家發(fā)現,農民長(cháng)命百歲的幾率是城市居民的兩倍。男性適當養花、種草、干農活,有助長(cháng)壽。
14.常打高爾夫球,增壽5年!端箍暗募{維亞運動(dòng)醫學(xué)雜志》刊登的一項研究顯示,高爾夫球手死亡率比同齡人低40%,原因是每次打球時(shí)在戶(hù)外數小時(shí),行走4英里,而且社交機會(huì )增加,有益減輕壓力,因而可增壽5年。
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