焦點(diǎn)訪(fǎng)談｜分數之外，如何守護青少年身心健康？

　　央視網(wǎng)消息(焦點(diǎn)訪(fǎng)談)：這兩天，各地的高考分數陸續公布，中考也剛剛結束，等著(zhù)出分。分數，自然是牽動(dòng)著(zhù)千萬(wàn)學(xué)子和家長(cháng)的神經(jīng)，可是比分數更重要的是中小學(xué)生的身心健康。在分數之外，如何守護中小學(xué)生健康成長(cháng)？傳遞知識之外，如何培養學(xué)生獨立自信、有韌性抗焦慮的人格？在各地，一場(chǎng)圍繞青少年成長(cháng)的“心”行動(dòng)正在展開(kāi)。從課堂到操場(chǎng)，從校園到家庭，具體怎么做，我們今天就去幾個(gè)學(xué)?？匆豢?。

　　一段近期在社交媒體受到關(guān)注的視頻中，內向害羞的學(xué)生小段抽簽為大家贏(yíng)得出去玩的機會(huì )后，被同學(xué)擁抱、感謝。這看似運氣的背后其實(shí)是班主任張老師的精心設計。

　　為了幫助孩子在積極的環(huán)境中健康成長(cháng)，老師可是動(dòng)了不少心思。近些年來(lái)，中小學(xué)生的心理健康成為各地教師關(guān)注的重點(diǎn)，越來(lái)越多的教師有意識嘗試各種方式幫助學(xué)生調節情緒，培養健康的心理品質(zhì)。

　　首都師范大學(xué)心理學(xué)院院長(cháng)、教授、博士生導師王爭艷：“這些孩子一出生就生活在一個(gè)數字化的時(shí)代，現在人工智能的時(shí)代，生活變化很快，每一個(gè)變化大大小小都是壓力，持續的變化帶來(lái)持續的壓力，這種壓力如果不能夠及時(shí)得到緩解和釋放，就會(huì )影響心理健康?！?/p>

　　針對青少年的心理健康問(wèn)題，各地陸續出臺措施推動(dòng)構建更有利于中小學(xué)生身心健康的教育機制。5月13日，北京市委教育科技人才工作領(lǐng)導小組印發(fā)的《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的若干意見(jiàn)》正式發(fā)布，對學(xué)生身心健康進(jìn)行一體謀劃部署，發(fā)布了促進(jìn)學(xué)生強健體魄和積極心理品質(zhì)的20項具體措施，也被稱(chēng)為“身心健康二十條”?！吧硇慕】刀畻l”的目的是促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，重點(diǎn)是同步培養學(xué)生的強健體魄和積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體和心理的強健。

　　北京市委教育工委副書(shū)記、北京市教委主任李奕：“文件出臺的背景有一個(gè)重要的指向，就是孩子的身體、孩子的心理足夠強大，強大到未來(lái)不管是在學(xué)習的環(huán)節當中，還是工作的崗位上，碰到競爭、碰到壓力，足以扛得住，根據學(xué)生成長(cháng)的特點(diǎn)和學(xué)段的特點(diǎn)，要在教育教學(xué)環(huán)節當中設置一定的心理韌性的訓練情境?！?/p>

　　如何培養心理韌性？此次“身心健康二十條”的亮點(diǎn)之一就是提出了一系列措施，促進(jìn)學(xué)生身心健康。其中一條是弘揚勇于拼搏體育精神。開(kāi)展“班級賽”等全員體育比賽活動(dòng)，提升學(xué)生心理韌性、抗挫能力和團隊協(xié)作精神，使學(xué)生在合作與對抗中實(shí)現身體和心理同步成長(cháng)。

　　“身心健康二十條”提出一個(gè)多月來(lái)，記者觀(guān)察到，很多學(xué)校積極落實(shí)要求，舉辦了班級體育比賽。

　　北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗中學(xué)一場(chǎng)班級足球賽的決賽，兩隊實(shí)力相當，戰況膠著(zhù)，直至最后進(jìn)行點(diǎn)球大戰，由兩隊的點(diǎn)球手進(jìn)行對決。轉瞬之間，高二14班領(lǐng)先一球贏(yíng)得比賽。勝負就此決出，有歡呼，有落寞。高二13、15班聯(lián)合球隊隊長(cháng)周良鏞在奮力拼搏卻依然惜敗之后，流下了痛心的淚水?？谔柭曋?，喜悅和悲傷被定格在這一刻，老師的安慰、同學(xué)的鼓勵把比賽的失敗變?yōu)樗麄儍刃恼洳氐呢敻弧?/p>

　　兩名隊長(cháng)交換球衣，他們嘗試理解彼此的感受。而無(wú)論輸贏(yíng)，和團隊成員一起揮灑汗水、奮力拼搏的經(jīng)歷將成為他們永遠難忘的青春記憶，伴隨著(zhù)他們越來(lái)越堅強的內心一起成長(cháng)。

　　通過(guò)這樣的足球賽，這些孩子們體驗到：沒(méi)有誰(shuí)的人生永遠一帆風(fēng)順。挫折是人生必經(jīng)之路，他們在比賽中所產(chǎn)生的挫折，在被理解和接納后，也成為自信的奠基石，在未來(lái)應對困難、挑戰時(shí)可以提供寶貴的正向體驗。

　　自身的成長(cháng)是一方面，中小學(xué)生與外界、與他人的關(guān)系，也是“身心健康二十條”著(zhù)重關(guān)注的內容。如何幫助學(xué)生構建與外界、他人良好的關(guān)系？“身心健康二十條”從打造良好的生態(tài)著(zhù)手，提出學(xué)校主導、家庭育人、社會(huì )參與、組織保障的機制。

　　“身心健康二十條”強調堅持學(xué)校主導，營(yíng)造有利學(xué)生身心健康成長(cháng)的環(huán)境。提出要設置不同學(xué)段身心健康課程和實(shí)踐活動(dòng)，在趣味互動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，并對不同年齡階段有具體的要求。比如，小學(xué)階段實(shí)踐活動(dòng)的側重是：習慣養成、認識自我、人際交往、情緒調適等。

　　根據“身心健康二十條”提到的舉措，北京市朝陽(yáng)區實(shí)驗小學(xué)舉辦了跳蚤市場(chǎng)趣味實(shí)踐活動(dòng)。同學(xué)們可以自行用錢(qián)幣進(jìn)行買(mǎi)賣(mài)，想買(mǎi)到心儀的商品，他們需要和別人進(jìn)行溝通，堅持自己的底線(xiàn)，溝通沖突，解決問(wèn)題。

　　北京市朝陽(yáng)區實(shí)驗小學(xué)教師張愛(ài)萌：“當孩子走到教室外面，自主選擇、自主安排、自主交流的時(shí)候，從他們的眼神當中能看出來(lái)，今天是我的事情我做主的感覺(jué)。同時(shí)一些平時(shí)在生活當中跟其他孩子不敢交流或者內向的孩子，借助這樣的活動(dòng)，也大膽地表達自己的想法，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，提高了表達能力?！?/p>

　　一年級的“小豆包”們就這樣通過(guò)趣味實(shí)踐活動(dòng)“步入了小小的社會(huì )”。在獨立參與的買(mǎi)賣(mài)實(shí)踐中，他們的獨立性和自信心也得到了成長(cháng)。和同學(xué)分享收獲心愛(ài)之物的喜悅，更是鞏固了他們的成功經(jīng)驗。

　　無(wú)論學(xué)校、家庭、社會(huì )，每個(gè)環(huán)境都是塑造健全人格、培養身心健康的關(guān)鍵。此次“身心健康二十條”的一大亮點(diǎn)是明確學(xué)校、家庭、社會(huì )三個(gè)層面任務(wù)，協(xié)同家校社資源，更好支持和服務(wù)學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展。

　　按照“身心健康二十條”中提到的“加強家庭教育指導服務(wù)，構建家校共育有效機制”這一要求，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗中學(xué)舉辦了新型家長(cháng)論壇，論壇主題之一是“如何走進(jìn)他們的世界”，聚焦中學(xué)生青春期的特點(diǎn)，針對如何構建更為平等和諧的親子關(guān)系進(jìn)行探討。

　　家長(cháng)李苗是家長(cháng)論壇的?？?，和很多家長(cháng)一樣，多年來(lái)她把很多的心血都傾注在孩子身上，但隨著(zhù)孩子漸漸長(cháng)大，女兒總是嫌母親對自己管得太多，沒(méi)有自己的空間，親子關(guān)系也常常充滿(mǎn)對抗，這讓李苗很頭疼。

　　學(xué)校組織的家長(cháng)論壇從家長(cháng)和孩子互動(dòng)的細節入手進(jìn)行討論，聽(tīng)的過(guò)程中，李苗也對自己和孩子的相處模式有了新的思考和發(fā)現。

　　家長(cháng)沙龍、家長(cháng)論壇讓李苗收獲了更多親子互動(dòng)的知識和方法。在和孩子的互動(dòng)中，她能夠尊重青少年身心發(fā)展規律特點(diǎn)，而她的變化也收獲了更為平等和諧的親子關(guān)系。

　　孩子健康成長(cháng)行動(dòng)落實(shí)的“最后一公里”，關(guān)鍵在于全體教師、廣大家長(cháng)和社會(huì )各界的共同努力。教師的健康素養和服務(wù)學(xué)生身心健康的能力關(guān)乎學(xué)生的身心健康是否能夠真正得到保障。為此，“身心健康二十條”提出要開(kāi)展中小學(xué)全員教師身心健康教育實(shí)訓計劃。

　　李奕：“這一輪全員老師身心健康的培訓，對教育目標也要有新的認識，名字叫作“身心健康二十條”。但是真正撬動(dòng)的是教育治理理念、治理體系整體的變化。教育到底培養什么人？要有責任和擔當，讓這些孩子將來(lái)足夠強大、有出息，真正成為國家未來(lái)合格的建設者和可靠的接班人?！?/p>

　　教育的真諦，從來(lái)不止于試卷上的高分，更在于培育能擁抱幸福的完整生命。在班級賽事中融入心理韌性訓練，舉辦家長(cháng)沙龍學(xué)習親子溝通，我們看到的不僅是教育理念的迭代，更是對“培養什么人”的思考。從傳道授業(yè)到塑魂育人，這條路需要老師用智慧啟迪心靈，也需要家長(cháng)用理解搭建橋梁。只有讓每個(gè)孩子在強健體魄與陽(yáng)光心態(tài)中成長(cháng)，讓他們帶著(zhù)這份底氣與力量，勇敢奔赴屬于自己的星辰大海，教育才真正算得上是托舉夢(mèng)想、照亮人生的火炬。(央視網(wǎng))