中新網(wǎng)北京3月31日電 “2012年進(jìn)入國家隊，到現在13年過(guò)去，我也成了一名老將。洛杉磯奧運周期開(kāi)始，我有了新的目標，那就是珍惜每一場(chǎng)比賽，做到守住、穩住、扛住，希望與你們共勉?！泵鎸ρ矍暗男∨笥褌?，國乒世界冠軍梁靖崑送上了六字寄語(yǔ)。

　　這“守住、穩住、扛住”是指守住健康、穩住目標、扛住壓力。當日，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動(dòng)、“冠軍體育課”運動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)走進(jìn)北京光明小學(xué)。中國乒乓球選手梁靖崑、陳熠化身“特派體育老師”，與孩子們趣味互動(dòng)，分享成長(cháng)故事。

　　梁靖崑以幽默自述開(kāi)場(chǎng)，回顧了自己幼時(shí)因體弱被父母送到球桌前，從“小胖墩”一路成長(cháng)為國家隊運動(dòng)員的故事。他借2021年休斯敦世乒賽上，自己頂住現場(chǎng)不利因素壓力鏖戰七局獲勝的拼搏歷程，闡明“用實(shí)力捍衛尊嚴”是運動(dòng)員的使命。

　　面向洛杉磯奧運會(huì )，梁靖崑給自己提出了“守住健康、穩住目標、扛住壓力”的要求。他認為，健康是人生最寶貴的“金牌”，在此基礎上每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，夢(mèng)想終有實(shí)現的一天。

　　“遇到困難時(shí)，別急著(zhù)放棄。我經(jīng)常告訴自己，再堅持一球，說(shuō)不定就能贏(yíng)。記住，每一次失敗都是一次成長(cháng)的機會(huì )，每一次努力都會(huì )讓自己離夢(mèng)想更近一步?！绷壕笉嬋缡菍ν瑢W(xué)們說(shuō)。他身上自帶的“逆轉”屬性，或許正來(lái)源于此。

　　在國際大賽中，梁靖崑屢次上演翻盤(pán)好戲，有球迷因此稱(chēng)他為“逆轉王”。對于這一稱(chēng)呼，梁靖崑回應道：“其實(shí)跟自己的打法有關(guān)系，不是說(shuō)特意想打成這樣，誰(shuí)都想3比0贏(yíng)。但如果說(shuō)在落后的情況下還能逆轉，這說(shuō)明自己有這方面的毅力，包括堅持(品質(zhì))?！?/p>

　　陳熠則向孩子們傳授了“目標拆解法”——將類(lèi)似“奪得世界冠軍”的大目標分解為“進(jìn)入國家青年隊”“拿下分站賽冠軍”等階段性任務(wù)，并建議大家通過(guò)“每日計劃表”提高效率、積累成就感。

　　在“冠軍體育課”環(huán)節，梁靖崑與陳熠拿起球拍，示范專(zhuān)業(yè)訓練技巧。梁靖崑帶領(lǐng)學(xué)生用國家隊中常用的動(dòng)作進(jìn)行熱身，陳熠細致糾正學(xué)生揮拍姿勢。

　　在場(chǎng)同學(xué)還獲得了與兩位國乒選手“過(guò)招”的機會(huì )。陳熠鼓勵大家積極參與體育鍛煉，“只要養成一種運動(dòng)的習慣，就會(huì )對身心健康有很大幫助?！?/p>

　　“中華體育精神大講堂”校園宣講活動(dòng)、“冠軍體育課”運動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)由國家體育總局宣傳司主辦，中國乒乓球協(xié)會(huì )、中國體育報業(yè)總社有限公司承辦，旨在傳遞中華體育精神，以世界冠軍的力量激發(fā)青少年對運動(dòng)的熱愛(ài)。(完)