中新網(wǎng)杭州5月4日電(郭天奇)“五一”假期雖已過(guò)去多天，但各大景區依舊保持著(zhù)“人從眾”模式。杭州作為旅游城市，憑借秀美風(fēng)光吸引了各地游客，靈隱寺、西湖、西溪濕地……杭州各景點(diǎn)呈現熱鬧景象，“人貼人”“人擠人”的畫(huà)面也在社交媒體上刷屏。

　　假期出游可以放松身心，但在這過(guò)程中，扭傷、中暑、心梗等安全隱患依舊不容忽視。近日，中新網(wǎng)采訪(fǎng)浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院(下稱(chēng)浙大一院)急診創(chuàng )傷中心醫生來(lái)佳成，了解“五一”出游必備的基礎急救知識。

　　據來(lái)佳成介紹，“五一”期間，民眾出游最容易遇到外傷、扭傷以及蛇蟲(chóng)叮咬等情況?！昂贾莸纳胶芏?，在爬山過(guò)程中要小心受傷?！眮?lái)佳成說(shuō)，“除了及時(shí)前往醫院，出行時(shí)可以自備紗布、繃帶、碘伏，處理一些簡(jiǎn)單的傷。例如，碘伏可以處理皮膚劃傷，早期消毒可以減少感染的概率；腳踝扭傷可以使用八字繃帶固定，能有效緩解局部的疼痛?！?/p>

　　此外，“五一”期間，不少地區的氣溫已逼近30攝氏度，再加上人多擁擠，中暑也成為民眾出游常見(jiàn)的問(wèn)題。

　　“出行前首先要關(guān)注天氣情況，避免因穿著(zhù)不合時(shí)宜的衣服導致過(guò)熱，另外也要攜帶充足的水，這樣可以避免輕微的中暑?！眮?lái)佳成說(shuō)，“如果中暑，第一步是將患者轉移至陰涼處休息，大量補水，如果患者的精神狀態(tài)還是很差，建議呼叫120救護車(chē)送至就近的醫院?！?/p>

　　實(shí)際上，除了常見(jiàn)的外傷和中暑，心肌梗死也需要受到重視。近年來(lái)，“特種兵旅行”受到不少年輕人追捧，這樣高強度的旅行模式對人的身體也是一大挑戰?？旃澴嗟穆眯锌赡軙?huì )造成過(guò)度勞累，有一定概率誘發(fā)心肌梗死。

　　“勞累、饑餓、寒冷都屬于心肌梗死的誘發(fā)因素。有些人可能有基礎心血管疾病，本身心血管情況就不太好，勞累之后，可能就會(huì )出現胸悶胸痛。如果這一狀況持續，就需要盡快到就近醫院治療，不要耽誤病情?！眮?lái)佳成說(shuō)。

　　面對這一隱患，來(lái)佳成表示，民眾需要提前掌握心肺復蘇的相關(guān)知識與技巧?！坝行У男姆螐吞K，既能起到治療的效果，還能為患者爭取等待專(zhuān)業(yè)救治的時(shí)間?！?/p>

　　據來(lái)佳成介紹，在實(shí)施心肺復蘇前首先要判斷患者是否需要進(jìn)行救治，如果通過(guò)呼喚和肩部的拍打，患者沒(méi)有反應，在患者甲狀軟骨旁也不能觸及頸動(dòng)脈的搏動(dòng)，或是觀(guān)察到患者已經(jīng)沒(méi)有自主呼吸以及胸廓起伏，這種情況就要緊急為該患者實(shí)施心肺復蘇。

　　“心肺復蘇就是俗稱(chēng)的胸外按壓再加上人工呼吸的組合過(guò)程。胸外按壓的位置一般是胸骨的中下1/3處，施救者需要保持一個(gè)標準姿勢，把重心壓在雙掌之間。按壓深度是5至6厘米左右，按壓頻次是每分鐘100至120次?！眮?lái)佳成說(shuō)，“最好是多人交替，保證充沛的體力，后續才能繼續實(shí)施有效的胸外按壓?！?/p>

　　值得一提的是，實(shí)施心肺復蘇更多的是為了“救急”，而比起心肺復蘇，更重要的是及時(shí)呼救?！皩?shí)施心肺復蘇是為了給患者爭取等待專(zhuān)業(yè)治療的時(shí)間，所以在心肺復蘇前，應該立即呼叫120，等待專(zhuān)業(yè)的醫療支持到來(lái)，不要因盲目施救而耽誤專(zhuān)業(yè)醫療團隊的救援?！眮?lái)佳成說(shuō)。

　　此外，來(lái)佳成建議，外出游玩時(shí)，如有身體不適，要及時(shí)告知身邊人，并且及時(shí)前往醫院就醫，不要在身體無(wú)法承受時(shí)才開(kāi)口，延誤治療會(huì )導致疾病進(jìn)展，造成不可逆的后果。(完)